• Angelique

Atelier de cuisine "Manger équilibré en hiver"


Le dimanche 5 décembre 2021 à Carqueiranne, je vous propose de venir échanger autour de l'alimentation saine et végétarienne en hiver. Comment maintenir en harmonie son équilibre intérieur et sa silhouette durant cette saison, quels sont les outils en micro-nutrition? Comment équilibrer ses repas et ne pas se surcharger?


L'hiver est une saison qui invite au repos, au ralentissement et il est parfois difficile de garder une stabilité toute la saison sans "coup de barre, baisse d'énergie ou du moral"...


Nous allons voir ensemble pourquoi ces baisses d'énergie arrive, qu'est-ce qu'on peut faire pour y remédier, nous verrons aussi qu'est-ce qu'une assiette équilibrée en hiver, quels sont nos besoins énergétiques réels durant cette saison?...



L'atelier aura lieu de 11H30 à 15H

Tarif 70 euros (repas compris)

Un livret avec des fiches utiles et des recettes accompagneront ce moment de partage culinaire.

Réservation par mail sur : angelique.naturopathe@gmail.com

Nombre de place limité.


Au plaisir de vous rencontrer,


Angélique Piat

Naturopathe

Professeur de yoga

Coach personnel





55 vues0 commentaire