• Angelique

CHAMONIX: RETRAITE DE YOGA, REPOS ET DOUCE DÉTOX


Du 21 au 26 Janvier 2023, après la période riche de noël, j'organise un séjour de repos profond, de méditations, de belles randonnées, de yoga et d'étude des principes yogis. Enfin pour délester le corps des surcharges des fêtes, je préparerai une détox alimentaire douce, sans gluten, vegan.





La période de fin janvier est une période parfois difficile pour le corps et le moral. C'est l'hiver nous devons nous ancrer dans un retour profond à soi, à notre nature et laissez notre énergie trouver son rythme.








Le point de départ de cette retraite est le souffle, la respiration. La montagne est fabuleuse pour la récupération cellulaire, le repos digestif et mental.


Notre pratique de yoga sera en harmonie avec le groupe, nous aurons environ trois heures minimum de pratique chaque jour.

Nous irons chaque jour nous aérer et nous dépenser avec des marches en pleine nature et nous pratiquerons la méditation, nous aurons des échanges sur les fondements du yoga et de l'ayurvéda.

Nous approfondirons ensemble nos pratiques et nos connaissances.


Cette retraite sera un havre de détente et d'harmonie.


Lac accessible depuis le chalet


Côté nourriture:

Je prépare moi-même les repas (2 par jour)

Ils sont basés sur la détox douce possible en hiver. La nourriture sera vegan et sans gluten.

Au réveil nous aurons des tisanes et boissons chaudes avant de pratiquer.

Midi et soir, un plat unique et des plantes prévues dans la cure pour chacun que j'individualiserai avec vous et des boissons végétales.





Nous irons aux thermes de Chamonix pour obtenir un nettoyage grâce à l'eau et au SPA











Le Chalet

Situé dans la vallée de Chamonix, sur un coteau sud face au Mont-Blanc, le chalet offre une vue sur des paysages sans cesse renouvelés. Sur un terrain de 3000 mètres carrés, bordé par un ruisseau et une cascade, dans un cocon de verdure et à l’abri des regards en pleine nature et à la fois proche de tout, il offre de vrais moments de pause et de contemplation, idéal pour notre pratique.

Un chalet inattendu, à la fois résolument poétique et contemporain a quelques minutes de Chamonix.















Côté pratique :

Il y a des chambres à partager soit à deux, soit à trois. Toutes ont des lits individuels. Une salle de bain par chambre.






TARIF ET RÉSERVATION :

10 participants maximum

Le tarif comprend l'hébergement, l'encadrement, les pratiques de yoga et la nourriture.


Réservation EARLY BIRD (avant le 20 novembre 2022)

Tarif tout compris (chambre à trois): 600 euros

Tarif tout compris (chambre à deux) : 700 euros


Réservation après le 20 novembre

Tarif tout compris (chambre à trois): 680 euros

Tarif tout compris (chambre à deux) : 780 euros


Pour réserver :


Sms au 0781770985

Mail angelique.naturopathe@gmail.com

Acompte à verser : 50% de la somme à la réservation. Non remboursable au delà du 21 Décembre 2022.

Montant total à verser le 21 décembre 2022



On ne voit bien qu'avec le coeur, l'essentiel est invisible pour les yeux.


Namaste,

Angélique

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