Angelique
- 20 juin
- 3 min de lecture

UN EXCEPTIONNEL YOGA SHALA @ Angélique PIAT

Venez dans un lieu magique pour un évènement exceptionnel. 4 jours de pratique de yoga multiples et de détente pour un ressourcement garanti.

Dans une villa unique avec les pieds dans l'eau et un accès direct à la mer, une piscine à débordement et un parc botanique,

Du Mercredi 14 Septembre au dimanche 18 Septembre 2022, à Carqueiranne dans le Var,

En formule à la journée ou sur la totalité des 4 jours.

Au programme :

Je vous propose différentes activités à la journée, repas du matin et/ou midi compris, ou en formule complète, 4 jours immersifs en pension complète avec hébergement inclus.

Places limités

- Différentes séances de yoga (flow, doux, yin, inversion, kryas...)

- Atelier de cuisine naturopathique

- Musique et pratique en musique

- Mini conférence sur la vision philosophique du yoga sur la Roue du Dharma

- Des méditations au bord de l'eau, au levé du soleil sur la plage privé...

- Du yoga nidra

- Des chants indiens dits Bhagavan

- Des ateliers de naturopathie d'aujourd'hui avec micro nutrition, écoute du corps et prise en charge holistique de l'Etre.

- Massages (en supplément)

Une Formule modulable :

Choisissez un "pass" pour 1 jour, 2 jours... ou l'option "séjour complet" avec l'hébergement inclus.

PROGRAMME DES ACTIVITÉS PROPOSÉES: (non contractuel, peut varier dû à la météo ou au nombre de participant)

MERCREDI

11H00 à 12H30 Yoga flow de yin (assouplissement)
13H30 à 15H Atelier de cuisine "cuisinez à la maison les protéines végétales" et dégustation du repas
15h à 17H15 Repos au bord de la piscine, plage, détente
17H30 Yoga flow intensif "force et équilibre" Vinyasa et inversion (réservé aux pratiquants avancés)
19h30 Relaxation aux bols tibétains
20H30 Diner veggie ou vegan au jardin (pour les résidents en chambre)

JEUDI

08H30 Krya yoga & méditation sur la plage
10H00 Salutation au Soleil
11H30 Healthy Breakfast " Morning bowl vegan" & jus à l'extracteur
12H30 Repos au bord de la piscine, plage, détente
13H30 Healing yoga in water ou yoga doux en piscine (pratique d'un yoga doux et de relaxation dans l'eau)
15H Atelier de yoga (pratique détaillée des postures & découverte des mudras)
17H30 Méditation guidée
18H30 Repos au bord de la piscine, plage, détente
20H Diner veggie ou vegan (pour les résidents en chambre)

VENDREDI

08H30 Hatha Yoga
10H Morning fruits et graines germées
12H Atelier naturopathique Jus, detox et purification énergétique par l'alimentation
14H30 Pratique silencieuse de yoga avec le pranayama étendu et la méditation
16H Mini conférence sur la philosophie du yoga (principe de la Roue du Dharma)
18H30 Sunset flow sur la plage
20H30 Diner veggie ou vegan (pour les résidents en chambre)
21H30 Yoga Nidra

SAMEDI

08H30 Krya yoga & méditation sur la plage
10H30 Salutation au soleil
12H Assiette detox vegan et vivante
13H30 Healing yoga water ou yoga doux en piscine (pratique d'un yoga doux et de relaxation dans l'eau)
15H30 Yoga : Atelier d'inversions (cours intensif) & musique live (avec des musiciens)
17H00 Repos au bord de la piscine, plage, détente
20H Diner veggie ou vegan (pour les résidents en chambre)

DIMANCHE

08H - 11H Morning practice : Yin yoga & vibration sonore et petit déjeuner frais et vivant