PRINTEMPS - DETOX
Les bourgeons de printemps

SAISON : PRINTEMPS

CONSEIL NATUROPATHIQUE

LES PLANTES DU PRINTEMPS ET DE DÉTOX

LE PISSENLIT OU DENT DE LION

CARACTÉRISTIQUE DE NOS RÉGIONS, LE PISSENLIT EST PARTOUT. ET POUR CAUSE, TOUT COMME L'ORTIE, CETTE PLANTE POSSÈDE DE NOMBREUSES VERTUS POUR LE CORPS HUMAIN.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LE PISSENLIT DE PART SES PROPRIÉTÉS AMER EST L'ALLIÉ DU FOIE ET SES FONCTIONS HÉPATIQUES ET BILAIRE MAIS LE PISSENLIT EST AUSSI, GRÂCE À SES FONCTIONS DIURÉTIQUES UN AMI UTILE POUR LES REINS ET AIDE À ÉLIMINER LES CALCULS RÉNAUX.


Il permet aussi d'aider un terrain constiper, de favoriser la digestion, d'aider à résorber des hémorroïdes et de réduire les rhumatismes.

Il est riche en fer, calcium, manganèse, vitamines C et D, acide gras ou encore en antioxydants.

A CONSOMMER EN SALADE OU EN TISANE 

En TISANE, portez à ébullition 400ml d'eau où vous laisserez macérer 3 C À SOUPE  de feuilles séchées entre 5 et 10 minutes. A prendre jusqu'à 3 fois par jour.

 

SPIRULINE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je ne la présenterai jamais assez tant la spiruline mérite d'être consommée régulièrement.

Ses propriétés sont vastes. 

Les effets thérapeutiques de la Spiruline :

• Renforce le système immunitaire
• Soutient la fonction cardiaque et un taux de cholestérol sain
• Améliore la santé digestive et gastro-intestinale
• Facilite le nettoyage intérieur du corps et aide au processus de désintoxication

• Fournit une protection contre les maladies grâce à ses propriétés antioxydantes 

• Aide à améliorer le tonus et la vitalité 

LA SÈVE DE BOULEAU

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La sève de bouleau s'impose comme un incontournable de la détox. Au printemps particulièrement, sa consommation connaît un pic important et le bouleau révèle alors tous ses atouts santé et minceur. 

PROPRIÉTÉS THÉRAPEUTIQUES

  • Diurétique et drainante

  • Antioxydante 

  • Favorise l'élimination des toxines 

  • Puissant effet détox 

  • Source de vitamines, minéraux et oligo-éléments 

  • Hydratante 

  • Régénérante 

  • Apporte énergie et vitalité 

Pour un effet optimal, consommer la sève de bouleau sous forme de cure de 2 à 3 semaines. Pour cela, il suffit de diluer 100 à 150 ml de sève de bouleau pure dans un peu d'eau et de consommer ce mélange le matin à jeun. 

RECETTE SMOOTHIE À LA SEVE DE BOULEAU

- 150ML DE SÈVE PURE DE BOULEAU

- 1/2 CITRON PRESSÉ

- 1/2 POMME

- 1 POIGNÉE D'ÉPINARD

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