ANGELIQUE PIAT NATUROPATHE / PROFESSEUR DE YOGA 

Je suis Angélique Piat, enfant du pays, amoureuse de la vie et profondément attachée à l’humain.

J’ai rencontré le yoga il y a plus de vingt ans, et aujourd’hui, je partage cette passion en enseignant cette discipline à la Villa Magdala, à Hyères, ainsi qu’à Paris.

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Mes cours, d’une durée d’1h30, réunissent toutes les dimensions essentielles du yoga : la respiration, les postures, la méditation et l’échange avec soi-même.

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Chaque professeur a sa manière de transmettre. La mienne repose avant tout sur l’écoute : j’observe, je ressens, je m’adapte. J’ajuste chacun de mes cours aux besoins de mes élèves, dans le respect des préceptes du yoga. Ainsi, chaque séance devient unique et nous ramène dans l'instant présent, profondément apaisé et détendu.

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Mes cours sont les suivants : ils durent 90 minutes

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Le lundi à 17h30 – Yin Yang Énergie
Un cours basé sur le souffle, l’équilibre et les étirements profonds.
Une ode à la lune, à la créativité et à l’éveil de la kundalini.

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Mardi à 10h – Yoga doux
Un cours simple et apaisant, qui vise à réparer le corps ou à contribuer à le consolider en douceur.

Mardi à 18h – Yoga dynamique
Un cours qui renforce la vitalité, stimule les muscles et développe l’équilibre.
Plus engageant physiquement, il complète harmonieusement les autres cours.

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Mercredi à 18h – Niveau avancé
Ce cours s’adresse uniquement aux élèves avancés ayant une bonne constitution physique  et souhaitant approfondir des postures exigeantes, telles que les inversions (postures sur la tête), les équilibres sur les bras ou les flexions intenses du dos. Il ne convient pas à tous.

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Jeudi 17h– Cours structural (Hatha Yoga)
Un cours traditionnel de hatha yoga qui réunit l’ensemble des fondamentaux de la pratique et vise à rééquilibrer l’énergie ainsi que l’humeur.

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Vendredi à 10h et samedi à 11h30 – Yin Yoga
Deux cours dédiés au yin yoga, axés sur la passivité, le relâchement profond des tissus, l’ancrage pour une évasion douce et intérieure.

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Samedi à 10h30 – Méditation de pleine conscience
Une séance d’une heure dédiée à la méditation de pleine conscience.
Tarif : 4 €.

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Informations pratiques

Pour participer à un ou plusieurs cours, veuillez m’envoyer un SMS ou un message WhatsApp au 07 81 77 09 85.

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Tarifs des cours :

• Abonnement trimestriel avec formule à 1, 2 ou 3 cours par semaine

• Cours à l’unité : 16 €