Quelques plantes médicinales...

ALOE VERA Barbadensis Miller

Plante aux propriétés curatives magnifiques.

Elle est faite de glycoprotéines, de polysaccharides ( important pour la flore ), de vitamines multiples, de minéraux comme le fer, le zinc ou encore le cuivre...

En interne : la pulpe d'Aloe Vera ( la marque forever me semble très bien ) contribue au maintien du système immunitaire. En effet elle possède de puissants antioxydants qui aident à renforcer les défenses de l’organisme. Elle stimule le métabolisme et a un effet bénéfique en cas de fatigue.

Elle régule la gestion de l'eau et des graisses et favorise la perte de poids, surtout autour de la ceinture abdominale.

C'est un pré biotique qui nourrit la flore intestinale et apaise les inflammations ( couplé au curcuma par ex. )

Prendre de 1 à 3 cuillères à soupe par jour de pulpe d'Aloe Vera de chez Forever.

En externe : Anti-inflammatoire utile dans les brûlures, piqûres de petites bêtes ou de méduse... Utile aussi dans les inflammations rhumatismales.

Utiliser le gel d'Aloe Vera non comestible celui-là, spécialement fait pour l'usage sur la peau.

Celui de chez Aroma Zone par exemple

Huile Essentielle de PIN SYLVESTRE

Rien que son odeur nous fait du bien...

Un petit coin de pinède...

Oui l'huile essentielle de Pin Sylvestre a des propriétés anti inflammatoires agissant comme cortison-like. En fait, Il ne se substitue pas au cortisol que nous fabriquons, sa forme chimique étant celle d'un végétal mais, notre corps le reconnait comme apaisant dans les allergies, dans les troubles ORL... C'est un ami en cas d'asthme et de fatigues physiques...

A utiliser dans un diffuseur d'huile essentielle en cas de trouble ORl

ou

A appliquer sur la peau dilué dans une huile végétale avec de l'épinette noire par exemple.

Au moins dilué comme ceci 2ml d'huile essentielle chémotypée de Pin Sylvestre et 4 ml d'épinette noire pour 30 ml d'huile végétale sinon risque d'irritation cutanée soit 20 gouttes pour 100ml

CURCUMA

Pour ceux qui ne connaisse pas encore les vertus du Curcuma, je vous le présente...

Plante médicinale des plus connues et des plus puissantes en particulier ici en anti-inflammatoire.

Son principe actif le la curcumine agit sur notre tube digestif par son très fort pouvoir anti oxydant. C'est grâce à ce potentiel qu'il agit comme anti inflammatoire notamment sur notre sphère digestive ( estomac puis intestin ).

C'est donc une aide à la digestion, l'absorption, au métabolisme et également à la perte de poids.

Le curcuma régule la flore intestinale.

Stimule la sécrétion de la bile, aide à la désintoxication, protège le foie.

Utilisé pour les brûlures d'estomac, les flatulences, les ballonnements, les coliques et la diarrhée.

Apaise la muqueuse gastrique contre les effets du stress, l'acidité excessive, les médicaments.

Réduit les risques d'ulcères et de gastrite.

Réduit la glycémie chez les diabétiques.

Mettre du curcuma frais dans chacun de vos repas est aussi une très bonne alternative aux gélules mais, pour une action curative, en prendre en complément sera nécessaire.

Pour que ces vertus soient actives il est important que le curcuma soit de qualité, non oxydé. Je vous conseille de vérifier et de choisir celui que vous achetez.

Sous forme de gélules le laboratoire Sofibio est de qualité.

Enfin je parlerai de l' ORTIE

Connue pour ces vertus dépuratives et diurétiques, l'ortie est beaucoup plus riche encore, elle est pour moi la numéro 1 des plantes miraculeuses.

Elle est partout dans toutes nos campagnes, bord de rivières et montagnes... Quand la nature offre autant de ces plantes à foison, c'est parce qu'elle correspond à un besoin environnant.

L'Urtica Urens ou Dioica est un trésor injustement ignoré et arraché...

C'est une plante riche en minéraux notamment en fer, calcium, magnésium et phosphore. Elle contient aussi des vitamines A,B,C. Enfin, c'est une protéine complète, 100g d'ortie équivaut à un steak!

Très utile en cas d'anémie car elle est très riche en fer et vitamine C ( 7 fois plus que l'orange).

A utiliser pour la sphère rénale, articulaire car elle lutte contre l'acidose.

L'ortie est vraiment extraordinaire, par contre il faut la consommer crue pour avoir ses propriétés nutritives.

C'est LA PLANTE à prendre au Printemps en cure ( 1 à 2 ampoules superdiet par ex )

ou

En teinture mère 30 gouttes dans un verre d'eau 3 fois par jour

( Ladrôme teinture mère d'ortie BIO sur internet herboristerie du Valmont.)

Et enfin allez voir ce lien pour une bonne recette

http://cuisinesauvage.org/les-recettes/voir/soupe-a-lortie/

Pour me contacter : 0781770985 Angélique PIAT. Je consulte sur Paris et Joinville le Pont