Lors de cet atelier nous apprendrons à utiliser le "batch cooking".
Le batch cooking consiste à préparer tous vos plats de la semaine en amont, pour libérer du temps et vous libérer psychologiquement de cette charge. Il s'agit de préparer plusieurs plats à l'avance de manière logique et organisée.
Nous verrons aussi comment cuisiner le tofu et les protéines végétales. Nous verrons ensemble les bienfaits du cru et pourquoi en consommer très régulièrement.
Chaque atelier est un moment de partage et l'occasion de se régaler tout en se faisant du bien!
Cet atelier dure 3H30 / De 11h30 à 15H.
Il comprend :
- La fourniture de l'ensemble des aliments pour cuisiner et à déguster
- L'atelier de cuisine & l'apprentissage au Batch cooking
- Le repas
Date : Dimanche 7 février 2021
Tarif : 60 € - Nbre de place limité
Lieu : Carqueiranne dans le var
"Que l'alimentation soit ta première médecine"... Hippocrate
Réservation : angelique.naturopathe.com 0781770985
